İdeal kilomda mıyım, ideal Ritim de miyim?

Thetahealing’in en sevdiğim ve üzerinde danışmanlık verdiğim yaklaşımlardan biri ‘İdeal Kilonuza Ulaşın’ modülü. Her ne kadar bu tekniğe yeni başlayan ve bu içeriği öğrenmeye gelenlerin hem hayret hem de eleştirel yaklaştıkları bir konu olsa da sizi biraz bu konuda derinleştirmek istiyorum. Siz ne düşüneceğinize kendiniz karar verin. Genelde bu sistemin kurucusundan tutun da bir çok eğitmen ve uygulayıcısının hafif kilo zengini olduğunu düşünürsek 😊 yöntemin kilo kontrolü üzerindeki etkisi kimileri için düşündürücü oluyor.

Öncelikle ideal kilo ve ritim dediğimizde, toplumsal normların ve bilimsel yaklaşımın vücut kitle endeksi ile yaklaşmadığımızı anlamanız önemlidir. Daha çok enerjisel /duygusal bedenlerimizin tuttuğu travmaların dönüştürüldüğü, kendimizle barışık bir ruh – zihin - beden ilişkisinden bahsediyor oluruz. Buradaki Thetahealing yaklaşımı, kişinin bilinçaltında ilk kilo aldığı döneme ilişkin hayat olaylarının sorgulandığı alana gitmekle başlar. İlk kilolu olduğunu ne zaman fark etti? O dönem hayatında neler olmuştu ? Yer değişikliği, taşınma, yeni okul, bir sevdiğin kaybı, Annenin, bebek kaybı kürtaj konuları, finansal kıtlık, bir ilişki ve ilgili konular… gibi .

Bu sorgulamayı diğer kilo alma dönemleriyle de sürdürüp, kişinin kilo alma süreçlerini tetikleyen duygusal şişmanlığı bulmaya çalışırız. Her o duygu durum oluştuğunda, kişi tetiklenerek, bu kilo iradesini kaybedip aynı süreçleri mi yaşıyor ona bakarız. Genetik hattan getirdiğimiz güzel duygular da vardır. Ailenin en sevdiğimiz büyüğünün kilolu olmasına özdeşleşmek ve onun gibi olmak isteği gibi . Kilolu sevdiklerimize grup bilincinde  ait olma isteğimizin oluşması gibi…  Bazen de daha az kiloda olmayı zayıflık, acizlik ve hastalıklı görmek gibi eğilimlere sahip ailelerde büyürüz. Özellikle de eski çağlarda, yemek bulup yemenin ve şişman olmanın bolluk ve zenginlik kavramı ile eşleştirildiği düşünülürse…

Her kilo alma dönemimizde sebep ne olursa olsun bir duygusal şişmanlık katmanı bedenimizin çevresinde büyür. Bu nedenle beden ile yapılan egzersiz kadar, enerjetik bedenler üzerinde korku, kızgınlık, kıtlık bilinci, kayıp- terkedilme travmaları, acı ve üzüntülerin dönüştürülmesi kilo yönetimine büyük destek sağlamaktadır. Bu çalışmalar ile kişi bilinçaltı birikimini anlar ve döngüleri ve tetikleyicileri fark eder, yaptığı bedensel egzersiz ve diyet yaklaşımına enerjisel bir destek vermiş olur. Kalıcı ideal kilo yaklaşımı bu şekilde sağlanmış olur.

Tabi bir de ideal kilomuzu nasıl ölçüyoruz bunu anlatmak yerinde olur. İdeal kilomuz, ruhumuzun bedende sağlıklı, mutlu ve barışık hissettiğini bir değerdir. Bu değeri yakaladığımızda kendimizi hayatımızla ilgili hoş bir senfonide dans eder gibi hissederiz. Kendimizle ve evrensel akışla uyumlu bir ritim halinde oluruz. Bunu anlamak için de kas testi (kinezyoloji) ile tespit yaparız.

Sizde bu yolculukta benimle olmak isterseniz, İdeal Kilo Danışmanlık başvurusu yapabilirsiniz.

Kendi özüme sevgiyle…